terça-feira, 20 de março de 2012

CELULITE, causa e tratamento

O fibro edema geloíde, mas conhecida como a Celulite, é o mal de todas as mulheres.!
O que a maioria não sabe é que homens tem sim.., e também em grande quantidade.. A diferença é que nós mulheres nos importamos, e nos preocupamos com elas.. E eles em sua maior parte não.

A CELULITE, Clinicamente se traduz em retração irregular da superfície cutânea (pele),  gerando o clássico aspecto de “casca de laranja”.
Ocorreram então, alterações circulatórias como conseqüência da má condução de água , levando a edema local, seguido de compressão de pequenos vasos.

Os principais  fatores Predisponentes, Desencadeantes e Agravantes são:

· Hormonais: Estrogênio;
· Sedentarismo;
· Dieta;
· Genética familiar;
· Obesidade e sobrepeso;
· Distúrbios circulatórios;
· Gravidez;
· Disfunções intestinais;
· Compressões externas;
· Distúrbios posturais e ortopédicos;
· Tabagismo;
· Medicamentos.
A celulite apresenta Formas Clínicas:

Dura: Associada à adiposidade localizada.
Flácida: Apresenta flacidez de pele e/ou muscular associada.
Edematosa: Apresenta retenção de líquido. Principalmente em membros inferiores. Está associada com má circulação de membros inferiores.

E Graus:
GRAU 1 LEVE: A celulite é interna, não é vista ou sentida
 Se a pele for apertada com força, vão aparecer furos minúsculos
 Se for tratada neste estágio, a possibilidade de melhora é de 100%.

GRAU 2 VISÍVEL: A pele tem um aspecto acolchoado
 O sistema linfático está comprometido
 Se a pele for apertada, fica amarelada, porque há acúmulo de líquidos. É o começo da formação dos edemas
 Surgem vasinhos arroxeados na região, graças à vazão de líquidos
 Não é preciso comprimir a pele para notar os furinhos.
 Nesta fase, a chance de melhora é de até 80%

GRAU 3 INTENSA:  A superfície da pele tem aspecto de gomos visíveis e os nódulos podem ser sentidos ao toque
 A pele está mal nutrida e pode haver desidratação dos tecidos. A textura torna-se áspera e os poros ficam dilatados
 Surgem micro varizes
 Começam os primeiros sinais de dor e o inchaço é bem evidente
 Com a circulação comprometida, sente-se a pele mais fria
 Mesmo neste estágio, é possível melhorar o estado da celulite em cerca de 60%

GRAU 4 GRAVE:  A celulite fica evidente até mesmo sob as roupas
 As fibras formam nós e as células de gordura se agrupam de tal forma que criam nódulos, prejudicando a circulação
 Os nervos podem ser comprimidos, o que faz a região ficar endurecida e dolorida
 Com a circulação comprometida, fica difícil eliminar as toxinas e isso agrava ainda mais a celulite.
 Nesta fase, a expectativa de melhora é de 30% .



Os tratamentos mais conhecidos são:

Drenagem Linfática:
Ela estimula a circulação linfática
aumenta a filtração e
absorção dos capilares sanguíneos.
Como efeito indireto, aumenta a quantidade de líquido
excretado, melhora a nutrição celular e a oxigenação dos tecidos, e promove a desintoxicação
dos tecidos intersticiais. Ela também aumenta a motricidade do intestino.

 Carboxiterapia:
A carboxiterapia incrementa a microcirculação, aumentando o fluxo sanguíneo local
da vasodilatação arterial. Com isso irá melhorar a oxigenação, eliminando
as toxinas e ativando o processo de lipólise. Atua em Celulites antigas, melhorando a fibrose que
ocorre em celulite grau 3 e 4 através da hiperdistensão (descolamento da aderência) e
remodelamento do colágeno. A aplicação para Celulite pode-se ser realizada 2 vezes por
semana.

Cosmetologia: Alguns cosméticos também auxiliam no tratamento da Celulite, os mais utilizados e conhecidos:
Centella Asiática;
Pentoxifilina;
Ginko Biloba;
Algas Marinhas.



Existem hoje equipamentos, como Ultrassom, Manthus, Heccus, Accent, Plataforma Vibratória,  VelaShape, SmoothShapes e PowerShape entre vários outros –, que alia a função da antiga endermologia, uma massagem mecânica, aos benefícios de diversos tipos de energia e luzes, como o laser, os raios infravermelhos e a radiofrequência.

 Vale ressaltar que nenhum tratamento será eficaz, sem uma boa alimentação e a prática de atividade física regularmente.

Tire suas Dúvidas e procure atendimento com profissionais especializados e de confiança.

quinta-feira, 1 de março de 2012

Este espaço foi desenvolvido para trocar ídeias sobre saúde, beleza, pilates e fisioterapia.
Tire suas dúvidas e postem opiniões sobre os assuntos expostos.

Pra começar, algumas curiosidades sobre o PILATES.

Metódo a qual me dedico há 4 anos, com aulas diárias, de segunda a sábado no meu consultório, e sou apaixonada pelo meu trabalho.
Sou formada há 4 anos, e descobri o pilates ainda na faculdade. O fato de voce trabalhar livre, no solo e no balanço com o uso da Fit ball é sensacional.
Tenho 26 anos, e ganhei força muscular, postura notável, alongamento e definição de cintura com o método Pilates.
Vocês podem até pensar... claro, ela é nova ainda.. Mas tenho pacientes de todas as idades, e as idosas, com idade entre 60 e 82 anos, que desenvolvem a técnica muito bem, e adoram.

A Base do Pilates, e realizada em solo, com o uso de acessórios, e com os Equipamentos ( de madeira e molas).

Minha preferência é pelo Solo.. justamente por essa sensação de liberdade corporal, e porque você coloca seu equilibrio em inteiro destaque.

Os Benefícios do Pilates:
Algumas razões para você praticar Mat Pilates
  • As aulas são revigorantes;
  • Não há desgaste físico;
  • É relaxante;
  • Melhora da Respiração;
  • São feitos muitos exercícios, mas com movimentos suaves;
  • Os resultados são duradouros;
  • Provoca melhora na postura;
  • Proporciona rigidez e alongamento dos músculos;
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  • Fortalece os músculos fracos;
  • Aumenta o movimento das articulações;
  • Melhora a coordenação motora;
  • Alivia dores crônicas;
  • Aumenta a flexibilidade;
  • Aumenta a resistência física;
  • Elimina toxinas;
  • Alivia tensões;
  • Os resultados costumam aparecer rapidamente;
Não precisa ser atleta para aderir. Sedentários também podem praticar

O método pode ser realizado por crianças, adultos, idosos, e gestantes apartir do 3°mês de gestação e liberação médica.
As aulas podem ser realizadas em grupos ou indivual de acordo com a preferência e necessidade do paciente.

“Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem.”
                                                                     (Joseph Pilates).